喉のイガイガ対策 うがい編
喉のガイガを解消するうがい方法は
♫うがいをしながら都はるみさんのように首をかしげて歌う
川村内科診療所所長で内科医の川村昌嗣先生によると、
♪ガラガラするうがいは器官から空気を押し上げて水は上に行く
♪水を喉の横に当てたいので、
首を斜め上に傾けた角度で歌いながらうがいをすることで、通常は
水が届いていない喉の両側もしっかりと洗浄することができる。
さらに、振動の仕方が変わるので歌を歌ってうがいをする方が
より効果的になるとの事
♪普通のガラガラうがいだと振動が一定なのでウィルスが除去しづらい
のですが、歌を歌いながらだと様々な振動が起こるため除去しやすくなる。
https://happy0414.com/1143.html島倉千代子さんを想像したら
ダメなのかしら。（笑）
お茶でうがいをすると
お茶のカテキンで殺菌効果があるとも。
https://www.yamecha.co.jp/73735/2017/11/21/緑茶でうがい！そ...新型コロナウィルスにも
効果がありそうですね。