オクラ水
ドロドロ血液の改善に効果絶大！
血流を悪化させる最大の原因は、食事です。現代人は、体質に合わない食事によって、血液がドロドロになってしまいます。
オクラ水で、腰やひざの痛みの改善はもちろんのこと、血圧や血糖値が下がったほか、手足の痙攣、めまい、頭痛、アトピーまで改善するかたが現れているそうです。
https://tokusengai.com/_ct/17216272お友達の真由美ちゃんから
何度も言われていたのになかなか実行できずに
やっと昨日試してみました。
オクラのヘタをきり
瓶にいれてお茶で割るのが真由美ちゃん流だとか。
プレミアムに反応してこれを使いました。
飲み方
●朝に１日１～２杯を目安に飲む。食前、食後、どちらでもよい。余っても、その日に飲み切る。
●飲みにくい場合は、黒酢や出汁、メープルシロップやオリゴ糖などを加えるなど、味つけして飲むとよい。
●冷えたままか、常温に戻してから飲む。ぬるま湯を足して人肌程度に温めてもよい。ただし、加熱したり、冷凍保存したりするのはＮＧ。
※浸けたオクラは調理して食べる。オクラ水には再利用しない。
※農薬が気になる場合は、よく洗うか、30分ほど水に浸けてから使用するとよい。
一晩つけたオクラ水
もっとドロドロしてるのかと思ったら
さっぱりしていた。
底のほうならドロドロしてるのかな。
今度は下の方も切ってみよう。
オクラはいいことづくしみたいだから。