材料4つ レンジでガトーかぼちゃ
かぼちゃの種をスプーンで取り除き、
アイラップで
レンチン５分（我が家は650W）
アイラップに
いれて（ラップに包んでも可）
取り出すと熱いので
注意しながら皮からスプーンではずします。
たまに皮が混ざってしまうのですが、
見なかったことに
あまりに皮が入るとワカメの味噌汁とぽくなるそうです。
あまりの熱さに、アイラップの上からかぼちゃ潰しまくってたら
頑丈なはずのアイラップの先から
かぼちゃが飛び出した！
でね。
なかの芯が硬いとこがあったので
そのまま１分チン追加…
ボールに牛乳100ml
いれてよくかき混ぜたら
卵をいれて
まぜまぜ
砂糖 大さじ３杯（30g程度）
いれたら、ひたすらまぜまぜ
私がみたレシピでは
ザルでこしたんですが
私が試したら
うまくこせなくて、中央に塊が残ってしまい、結局
もどして 混ぜてなじますことに。
洗い物が増えただけでした。
こす事によって、なめらか食感になるはずなんですが、
不器用な私には、なんかできなくて。
家で食べるんだから
なんでもあり、粒が残っていてもご愛嬌。
材料4つを混ぜて、
耐熱容器にいれてラップして
5分間 チン
これだけでいいと思います。
美味しく食べられたらヨシとしよう。
材料
かぼちゃ 4分の1
牛乳 100ml
卵 1個
砂糖 大さじ３杯（レシピは50g）
反省点
今回は、混ぜた生地を耐熱容器に入れる際ラップを敷いてなくて
皿に取り出すときに
真っ二つに砕け散りました。
大失敗！
なんとか無事だったのがふたきれ。
切らなくてもいいくらいぐちゃぐちゃになったのは
私の胃袋に証拠隠滅（笑）
失敗は成功のモト！
次回こそは。
颯良が帰宅後、
速攻で食べて
『オレはもっと甘くしてほしい』
ワタシ『ふとるから、これで』
颯良『太ってないから砂糖、砂糖』
付け足して言われても砂糖は足しません。
ダイエット継続中なんだから！