お風呂熱中症
お風呂のなかで、のぼせてしまったり、体調壊してしまったりするのを
お風呂熱中症や浴室熱中症というらしいです。
熱中症って冬でもなるものなんですね。
ヒートショックや、長湯でのぼせてしまったり
私の行きつけの
温泉でも長湯でのぼせて倒れたり、救急車よんだり大変です。
でも
こんなに寒いと
温泉であたたまりたいですよね。
自分のカラダと相談しながら
温泉タイムをたのしまなくちゃ。
私は、温泉に行かない時には
シャワーですませていたのですが、
不要不急の外出を控えるくらいの寒さと、夕方ふりだした雨に濡れて息子が帰宅したので
お風呂ためました。
普段つかってないため、風呂掃除から始まり、
お湯ためて
水素の入浴剤を投入。
お肌すべすべになりました。
風呂上がりに
残り物でポトフ作りました。
熱々で
温まりました。
