26日は風呂の日！珈琲風呂でリラックス 吉乃湯さんにて
毎月26日は、イベント湯。
風呂の日はコーヒー風呂。
冬至の日の柚子湯は、あまりにも寒い日だったので、露天風呂には行けなかったのだけど
気温10度の指宿。
コーヒー風呂を楽しもうではないか。
指宿市にある豆屋十六さんの珈琲を使っての珈琲風呂
珈琲の香りに癒されながら、
お喋りも花がさく。
ココロもカラダもリラックス
よそ様のプログですが、すごく詳しく解説されていたので
ご紹介しますね。
https://labo-cafe.com/coffee-bathより引用
コーヒー風呂の効能・効果
- リラックス効果
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 生活習慣病の予防
- 抗菌作用
1. リラックス効果
コーヒーの香りには、人をリラックスさせる効果があります。
コーヒーの匂いを嗅ぐと、α波といって眠る時に優位になる脳波が出るという研究結果もあります。
リラックスするとその日の疲れも取れたような気分になりますよ。
ストレス解消にもおすすめです。
2. ダイエット効果
コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪燃焼を促す効果があります。
普通のお風呂に浸かるよりも、体脂肪を燃焼しやすくなると言われています。
3. 美肌効果
コーヒー風呂には、肌を引き締める効果があると言われています。
毛穴レスのきれいな肌を目指している人におすすめです。
また、発汗が促され、デトックス効果により老廃物が排出されやすくなりますよ。
脂肪燃焼効果と合わせて、女性にとって嬉しい役割を果たしてくれます。
4. 生活習慣病の予防
コーヒーにはポリフェノールという物質が含まれています。
このポリフェノールの代表的な役割は、抗酸化作用です。
人の体内では酵素を利用してエネルギーを作り出していますが、同時に活性酵素という物質も生み出されます。
この活性酵素は細胞を傷つけるといわれています。
こうした活性酵素による体内の酸化（錆び）を防ぎ、老化やがん、生活習慣病を予防できるという研究結果があります。
5. 抗菌作用
コーヒーには、大腸菌やサルモネラ菌といった菌群の増殖を防ぐはたらきがあります。
感染症の予防にも効果的ですよ。
また、肌表面が抗菌されることで、ツヤのあるきれいな肌を目指すことができます。
吉乃湯さんのコーヒー風呂、ぜひ
風呂の日、楽しんでみませんか？
過去 風呂具
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